توضیحات مربوط به مقالات
کشمش حاصل خشک کردن و کاهش میزان آب حبه های انگور است. خشک کردن انگور به روش آفتابی یا خشک کردن در سایه انجام می شود.
ادامه مقاله
کشمش خشکباری بسیار مقوی و مغذی است و معمولا به صورت خام یا همراه با مغز بادام و پسته و گردو مصرف می گردد. کشمش سرشار از کلسیم، پتاسیم، آهن و انواع ویتامین ها است و توصیه می شود در تغذیه کودکان از کشمش استفاده شود.
ادامه مقاله
کشمش را تنهایی بخورید یا در سالاد یا همراه آجیل و یا در غذا، خوشمزه است و راهی سالم برای سیر کردن مزاج شیرینى شماست. اما موضوع مهم اینجاست که برای افراد دیابتی کشمش مضر است یا مفید.
ادامه مقاله
در این مقاله به بررسی ارزش غذایی، کالری، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در کشمش می پردازیم.
ادامه مقاله
کشمش یک گنج طبیعت برای سلامتی بدن است و مصرف همراه با صبحانه کشمش تاثیر زیادی بر سلامتی و تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن دارد.
ادامه مقاله